MORGANE DESCHAMPS
Diététicienne-nutritionniste à Bécherel (Ille-et-Vilaine)
∙ Adaptation de l'alimentation (pathologie, modes de vie)
∙ Rééquilibrage alimentaire
∙ Prise ou perte de poids
∙ Alimentation végétarienne/végétalienne
Diététicienne-nutritionniste, je vous accompagne vers une alimentation plus saine, consciente, et adaptée à vos besoins.
Que vous souffriez d’une pathologie ou que vous souhaitiez simplement reprendre en main votre alimentation, nous travaillerons main dans la main pour atteindre vos objectifs.
Professionnels, collectivités, associations, j'interviens également pour la création et l'animation d'ateliers d’éducation nutritionnelle, d'actions de prévention ou de projets autour de l’alimentation en m'adaptant à votre public. Contactez-moi pour en discuter !
Prenez-rendez-vous si vous souhaitez :
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Adapter votre alimentation à une pathologie chronique (diabète, hypertension, hypercholestérolémie...)
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Engager une perte ou prise de poids
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Entamer une transition vers une alimentation plus végétale et/ou durable
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Rééquilibrer votre alimentation et votre quotidien
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Retrouver une relation apaisée à l’alimentation
Sans régime strict et sans culpabilité, l’objectif de nos séances sera de comprendre comment votre alimentation influence votre santé, votre énergie et votre bien-être, pour vous aider à avancer à votre rythme.
Ce que je propose :
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Un accompagnement humain et individualisé
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Une approche basée sur la compréhension du corps et des mécanismes nutritionnels
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Des conseils réalistes, compatibles avec votre quotidien
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... et le plaisir comme élément indispensable de l'équilibre alimentaire
Pourquoi choisir un.e diététicien.ne ?
De plus en plus, notamment via les réseaux sociaux, l’alimentation est devenue un sujet qui attire l’attention et génère une multitude de conseils, parfois contradictoires, infondés ou non adaptés, que chacun partage à sa façon.
Les nutritionnistes, coachs, experts en nutrition et autres spécialistes, parfois auto-formés, sont partout, il peut être difficile de savoir vers qui se tourner.
Le diététicien occupe pourtant une place unique : c’est le seul professionnel de la nutrition reconnu par l’État, formé scientifiquement et habilité à accompagner tous les publics, du bien-portant au patient souffrant de pathologies. Il dispose d’une formation solide, il est titulaire d’un diplôme officiel et reconnu.
Contrairement aux coachs ou influenceurs nutrition, le diététicien ne propose pas de programmes génériques ou de “méthodes miracles”. Il construit avec vous un accompagnement réaliste, progressif et durable qui respecte votre histoire, votre mode de vie et vos objectifs.
Le diététicien est formé à la prise en charge de pathologies et peut collaborer avec les médecins et autres soignants pour assurer une continuité des soins. Il peut intervenir auprès de personnes atteintes de diabète, obésité, maladies cardiovasculaires, troubles digestifs, allergies, intolérances, etc.
Le diététicien adopte une vision globale, pas seulement alimentaire. Il prend en compte votre environnement général (situation familiale, professionnelle, financière…), votre relation à l’alimentation (présente et passée), vos contraintes, etc.
En bref :
le diététicien est une garantie d’un accompagnement sérieux, encadré et humain, qui dépasse les régimes à la mode, discours culpabilisant et autres tendances.
Consultations
Les consultations sont des temps d’échange privilégiés pour faire le point sur votre alimentation et son amélioration.
Elles ont lieu :
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les samedis en cabinet, à Bécherel
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les lundis, mardis, jeudis et vendredis à distance
Première consultation : bilan diététique
Il s’agit d’un moment clé pour comprendre votre histoire alimentaire, votre mode de vie et vos objectifs.
Ensemble, nous explorons :
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vos habitudes alimentaires,
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votre mode de vie,
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vos goûts, vos contraintes et votre relation à la nourriture,
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votre santé actuelle et vos attentes
Ce bilan permet de poser les bases d’un accompagnement vraiment personnalisé. À la fin de la séance, vous repartez avec des objectifs et conseils concrets, adaptés à votre quotidien.
Durée : environ 1h - Tarif : 50€ (Étudiants sur justificatif : 40€)
Consultation de suivi
Elles servent à :
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ajuster l’accompagnement,
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évaluer vos progrès,
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répondre à vos questions,
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dépasser les difficultés,
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maintenir la motivation.
Le suivi est un espace d’échange où l’on avance ensemble, sans jugement, à votre rythme. La fréquence des séance est à adapter.
Durée : environ 45min - Tarif : 40€ (Étudiants sur justificatif : 30€)
Consultations et suivis en couple/famille
L’alimentation est un incontournable de notre quotidien, et souvent une dynamique familiale.
Les consultations couple ou famille sont un espace d’échange où nous définissons les besoins, difficultés et objectifs de chacun. Elles permettent alors de construire des solutions réalistes qui prennent en compte votre foyer dans sa totalité.
Comme pour les consultations individuelles, le suivi permet d’avancer ensemble et à votre rythme.
Première consultation : Durée : environ 1h15 - Tarif : 70€
Consultations de suivi : Durée : environ 1h - Tarif : 50€
Prestations
L'éducation et la sensibilisation à une alimentation saine et durable est un véritable enjeu de santé publique, et les structures professionnelles jouent un rôle clé pour transmettre des repères fiables et encourager de meilleures habitudes alimentaires.
J’accompagne entreprises, collectivités, associations et établissements scolaires dans la mise en place d’actions de sensibilisation simples, concrètes et adaptées à leurs publics, afin de promouvoir une alimentation plus équilibrée et durable.
J’interviens auprès des professionnels pour proposer des actions pédagogiques autour de l’alimentation : ateliers, stands, conférences, interventions thématiques ou accompagnement de projets.
Chaque prestation est construite sur mesure, en fonction de vos objectifs, de votre public et de votre contexte.
Ces actions permettent de :
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sensibiliser aux bases d’une alimentation équilibrée et durable,
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prévenir certaines pathologies liées aux habitudes alimentaires,
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donner des repères simples pour mieux manger au quotidien,
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renforcer le bien-être, l’autonomie et la santé des participants,
L’approche que je propose est ludique et conviviale, basée sur des connaissances scientifiques actualisées.
L’objectif est de transmettre des outils concrets qui peuvent être appliqués immédiatement, sans culpabilisation ni discours restrictif.
Je peux intervenir auprès de différents publics : salariés, étudiants, enfants, adolescents, familles, équipes encadrantes… et je m’adapte aux besoins spécifiques de chaque structure.
Vous avez une demande, un projet ?
Contactez-moi pour en discuter :
Foire Aux Questions
Pourquoi consulter un·e diététicien·ne ?
Souvent réduites à la perte de poids, les raisons de consulter un·e diététicien·ne sont pourtant nombreuses et variées. Nous mangeons tous les jours, plusieurs fois par jour : l’alimentation est donc au coeur de notre quotidien et joue un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être physique mais également psychique.
Consulter un·e diététicien·ne permet d’équilibrer et d’adapter votre alimentation à vos besoins nutritionnels, votre mode de vie ou une pathologie, tout en prenant en compte les dimensions psychologiques, socio-économiques, culturelles ou encore environementales de l’alimentation.
La diététique a à la fois un rôle préventif, en aidant à préserver sa santé et à limiter l’apparition de certaines maladies, et un rôle d’accompagnement thérapeutique, en soutien d’une prise en charge médicale, pour améliorer la qualité de vie et favoriser une meilleure évolution de l’état de santé.
Quelles sont les pathologies prises en charge ?
Je vous accompagne pour adapter votre alimentation à différentes pathologies :
- inconforts digestifs (troubles du transit, ballonnements,…)
- pathologies digestives
- intolérances et allergies alimentaires
- pathologies rénales
- pathologies cardio-vasculaires
- maladies métaboliques (diabètes de type 1 et 2, obésité, surpoids, dénutrition...)
Je vous accompagne également pour retrouver une relation apaisée à votre alimentation.
Quelle est la durée d’un suivi ? La fréquence des séances ?
La durée d’un suivi et la fréquence des séances sont à adapter à chaque patient, à vos objectifs, vos besoins et votre situation. En général, un suivi s’inscrit sur plusieurs mois, afin de permettre des changements progressifs et durables. Le rythme des séance est toujours discuté ensemble, les séances de suivi ont lieu en moyenne toutes les 2 à 6 semaines, et s’adaptent au fil du temps.
Une consultation unique est également possible pour faire le point sur votre alimentation et les améliorations pouvant y être apportées.
Quels sont les tarifs ? Quels sont les modes de paiement acceptés ?
Les tarifs sont variables en fonction de votre situation :
Consultation individuelle initiale : 50€, suivi : 40€
Consultation famille/couple initiale : 70€, suivi : 50€
Consultation étudiant initiale : 40€, suivi 30€
J’ai à coeur de rendre les consultations accessibles à tous: en fonction de votre situation personnelle, nous pouvons échanger sur un tarif adapté, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Pour les téléconsultations, le paiement se fait en ligne au moment de la prise de rendez-vous.
Pour les rendez-vous au cabinet, le paiement se fait par carte bleue (sans contact uniquement), espèces ou paiement en ligne.
Le remboursement est possible en cas d’annulation du rendez-vous (jusqu’à 24h avant le rendez-vous).
Les consultations sont-elles remboursées ?
Bien que l'Assurance Maladie ne prenne pas en charge les consultations diététique, de nombreuses mutuelles proposent aujourd'hui un remboursement. N'hésitez pas à contacter la votre ou à me demander un devis.
Comment se passent les consultations ?
Lors de la première consultation, nous faisons le point sur votre mode de vie, vos habitudes et votre alimentation, afin de définir ensemble des objectifs réalistes et adaptés. Vous repartez avec des conseils à mettre en place dans votre quotidien.
Les consultation de suivi permettent de revenir sur l’application des conseils donnés, le maintien de vos motivations, vos difficultés… pour adapter et réajuster les objectifs.
Entre les séances, je suis disponible par message via une messagerie dédiée (MaDietEnLigne).
Comment se déroulent les consultations à distance ?
Comme en cabinet ! Nous prenons le temps de faire le points sur votre mode de vie et vos habitudes puis définissons des objectifs et des moyens de les atteindre. Lors des suivis, nous faisons le point sur vos avancées et blocages, nous réadaptons les conseils.
Qu’est ce que Ma Diet En Ligne ?
J’utilise la plateforme Ma Diet En Ligne, une plateforme spécialisée à destination des diététiciens et de leurs patients.
Celle-ci vous permet d’avoir un accès à un espace personnel dans lequel vous pourrez retrouver les comptes-rendus de nos séances, divers documents (plan alimentaire, recettes, …), ainsi qu’une messagerie nous permettant d’échanger entre les séances. Elle vous permet également de renseigner votre journal alimentaire afin que nous puissions en discuter lors de nos suivis.
Si vous le souhaitez, la plateforme est également disponible sous forme d’application.
Quelle est la différence entre un diététicien nutritionniste et les autres professions ?
Un diététicien (ou diététicien-nnutritionniste) est un professionnel de santé reconnu par l’État, titulaire d’un diplôme réglementé (BTS ou BUT Diététique. Il est formé à la nutrition, à la physiologie et à la prise en charge nutritionnelle y compris en cas de pathologie, en s’appuyant sur des connaissances scientifiques validées. La place et le rôle du diététicien sont encadrés par le code de la santé publique.
Les coachs, experts ou praticiens non réglementés ne disposent pas de formation validée et officielle.
Les médecins nutritionnistes sont quant à eux des médecins ayant suivi une spécialisation dans leur cursus. Ils sont en mesure de prescrire un traitement ou des examens complémentaires.
À propos
Mon parcours
Loin de l’alimentation et de la nutrition, j’ai d’abord obtenu un diplôme d’architecte puis d’urbaniste, domaines qui me passionnent toujours autant. Après quelques années à travailler sur la rénovation énergétique, j’ai élargi mon activité à l’accompagnement à la transition écologique et à l’animation auprès de publics variés : particuliers, entreprises, collectivités.
Ce premier chapitre professionnel m’a appris l’essentiel : écouter, transmettre, s’adapter et créer du lien.
Après de nombreuses remises en question, un suivi diététique personnel et le développement d’un projet autour de l’alimentation durable, la diététique s’est naturellement imposée comme une nouvelle voie à explorer.
Deux années sur les bancs de l’école plus tard, me voici formée, motivée, et prête à continuer d’écouter, d’accompagner et de sensibiliser autour de ce sujet passionnant qu’est notre alimentation.
Mes valeurs
J’ai à cœur de rendre les connaissances nutritionnelles accessibles à tous. Comprendre l’équilibre alimentaire ne devrait pas être réservé à quelques initiés : ce sont des savoirs concrets, utiles, qui peuvent vraiment changer le quotidien lorsqu’ils sont expliqués de façon ludique, avec pédagogie et écoute.
La question de la précarité alimentaire m’est particulièrement importante. Manger à sa faim, de manière saine et équilibrée, ne devrait jamais être un luxe. Les personnes les plus fragiles socialement sont aussi celles les plus touchées par les maladies chroniques : il est donc essentiel de tenir compte des réalités financières et sociales, et de proposer des solutions adaptées et réalistes, pour tous.
Sensible aux enjeux environnementaux, je considère l’alimentation comme une composante incontournable de la transition écologique. Mes conseils tiennent donc compte de la question centrale d’une alimentation plus durable pour notre santé et pour notre planète.
Enfin, j’accorde une grande importance au travail en réseau : aucune discipline ne peut répondre seule à tous les besoins. C’est en collaborant avec les autres professionnels de santé que l’on construit une prise en charge globale, cohérente et réellement bénéfique pour le patient.
Ma vision de la nutrition
Je suis convaincue que l’alimentation ne se résume pas à des règles strictes, des interdits ou des “il faut”. La nutrition doit rester réconfortante, accessible et personnalisée.
Nous avons tous une histoire, un mode de vie, une santé et des envies qui nous sont propres : mon rôle est donc de vous guider vers un équilibre qui vous ressemble, sans culpabilité ni injonctions.
J’aime aborder la nutrition comme un accompagnement global : comprendre vos habitudes, vous donner des clés concrètes, mettre du sens dans vos choix et vous montrer que des améliorations sont possibles, pas à pas. Mon objectif est de rendre votre alimentation plus simple, plus intuitive… et plus joyeuse.
Si vous cherchez un accompagnement sérieux mais jamais culpabilisant, soucieux de votre bien-être autant que de votre santé, je serai ravie de vous accompagner.
Professionnels, je suis également disponible pour animer des ateliers, stands ou conférences autour de l'alimentation saine, durable et de qualité auprès de publics variés.
Contact
Particuliers ou professionnels, n'hésitez pas à me contacter, je serai ravie de pouvoir échanger avec vous.